Dieta, kuracja, książki i sny...

Dziś od nowa zaczynam dietę dukana. Po zrzuceniu 10 kg i fazie stabilizacji kiedy to przytyłam 0,5 kg przyszedł czas na dalszą walkę. Tym razem planuję też zrzucić 4 kg w 6 tygodni czyli do świąt. Jeżeli mi się uda to zobaczę ósemkę z przodu. Oby, bo otyłość bardzo mi już dopiekła. Faza protal jest dość trudna do przejścia, bo posiłki będą bardzo monotonne. Będę  jadła tylko jogurty naturalne, makrelę wędzoną, jajka gotowane, tuńczyka, biały ser, rybę pieczoną w folii, placuszki z sera i otrąb oraz chude mięso w minimalnej ilości. Tak będzie przez 5 dni. Później dojdą warzywa, ale też nie wszystkie i tak na przemian aż do skutku. Dieta dukana jest dość restrykcyjn, ale na innej nie chudnę. Poza tym ja lubię tego typu diety, bo nie muszę kombinować z posiłkami. Za to diety od dietetyka są dla mnie nie do przyjęcia, bo dietetyk wymyśla takie posiłki, których nie jestem w stanie przygotować z powodu trudności z dostępem do produktów. Nie mam zamiaru jeździć po cuda na kiju do miasta. Wolę posiłki proste skomponowane z małej ilości składników.
Razem z rozpoczęciem diety zaczynam  pić zioła Klimuszki na odchudzanie. Rozpoczynam też kurację antymiażdycową. Polegać ona będzie na jedzeniu czosnku, otrąb i piciu oleju lnianego na przemian z olejem z pestek winogron. Będę też pić zioła. Trochę się obawiam zaparć, które mogą mnie nękać po czosnku, ale zobaczę. Może pomyślę o nalewce czosnkowej.
Dziś czeka mnie trochę ruchu, bo zaraz jadę do księgarni po zamówioną powieść historyczną. Książka ma niezłe opinie więc jest szansa, że mi sie spodoba.

Od wczoraj czytam powieść zgraną z chomika. Książka jest całkiem niezła, choć historia jest znana. Oprócz niej zgrałam kilka innych więc przez jakiś czas będę miała zajęcie.

Ostatnio sporo pracuje z energią. Robię ćwiczenia i medytacje. Znowu pojawiły mi się jawne sny. Ja jednak w czasie ich trwania zazwyczaj nie pracuję nad sobą tylko po prostu się bawię. Najczęściej latam, a dziś jeździłam konno i pływałam. Wczystko oczywiście robiłam świadomie, siłą woli. To niezwykłe móc robić i przeżywać to co w normalnym życiu jest niedostępne, bo ja ani jeździć konno ani pływać nie potrafię. Lubię te sny, bo są pełne wrażeń i niezwykłe. Nie lubię za o tych z przebłyskami jasnowidzenia, gdyż są przeważnie niepokojące i ukazują ludzkie dramaty. Widzę w nich pożary, morderstwa i wypadki, a pomóc nie mogę.

Na koniec ostatni wiersz

Niezwykły listopad

zerwałam soczystą poziomkę  

po Wszystkich Świętych  

dni czarują słońcem  

noce tchną ciepłem  

popatrz  

jeszcze dąb w czerwieni  

uśmiecha się na polu  

jesiennego walca tańczą trawy  

przytul do serca  

mglisty poranek  

dotknij przestrzeni  

pomiędzy kroplą deszczu a duszą  

nie zapraszaj zimy  

ona jeszcze ma czas